25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 58,28g | Karb: 168,88g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Dia Mermelada de Durazno Light, Pan Amasado, Dia Leche en Polvo Descremada. Öğle Yemeği: Huevo, Peras Asiáticas, Aceite de Oliva, Pata Muslo. Akşam Yemeği: Naranjas, Lucchetti Spaghetti, Aceite de Oliva, Huevo. Aperatifler/Diğer: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Lactal Pan Lacteado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|