25 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 181,97g | Karb: 118,30g.
Kahvaltı: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Isadora Frijoles Enteros Claros, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Alpura Leche Deslactosada Light, 43 Proteína Zero Micro, Golmex Chocó Obleas. Aperatifler/Diğer: Sabritones Sabritones, Golmex Chocó Obleas, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Nature Valley Peanut Butter, Plátano, Sabritones Sabritones, Yoplait Doble Cero con Fresa, Bimbo Mantecadas, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Plátano, Lala Queso Chihuahua, Barcel Cacahuate Japonés. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|