26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 43,70g | Prot: 50,63g | Karb: 230,19g.
Kahvaltı: 라떼 커피, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 크라운 참크래커. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 미소야 우동. Akşam Yemeği: 파인애플, 회냉면. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|