|
Wondering if my morning coffee is why no weight loss or if I am at a plateau due to 10% loss or overeating last weekend.
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 90,41g | Prot: 86,04g | Karb: 172,93g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel) , Butter , Italian Salad Dressing , Amy's Butternut Squash Soup, Dempster's Texas Toast, Chicken Salad, Cheddar Cheese , Tomatoes. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Quinoa Salad. Aperatifler/Diğer: Strongbow Cider, Lay's Dill Pickle Chips (40g), Tea (Brewed) , Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|