26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 43,10g | Karb: 66,98g.
Kahvaltı: Конфета, Чай, Черный Принц Сыр, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Черный Принц Сыр. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски с Сыром Пармезан . Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|