26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 111,81g | Karb: 182,22g.
Kahvaltı: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Sandwich Multicereales, Café Descafeinado, Hacendado Mermelada de Ciruela Light. Öğle Yemeği: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Procavi Filete de Contramuslo de Pavo, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. Akşam Yemeği: Hacendado Pizza Jamón Serrano, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Aperatifler/Diğer: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Oreo Galletas Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|