26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 37,91g | Karb: 106,51g.
Kahvaltı: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, De Notenshop Chiazaad, Lidl Bevroren Aardbeien, Lidl Vruchtenmix Voor Smoothies, met Ananas, Papaja en Mango, Flevosap Appelsap. Öğle Yemeği: Shakeplus Eiwitreep. Akşam Yemeği: Mora Frikandel, Frieten, Olijfolie, AH Groene Asperges. Aperatifler/Diğer: Gedroogde Abrikozen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|