|
casa
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 123,50g | Karb: 197,91g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Ritter Geléia de Laranja Diet, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. Akşam Yemeği: Pizza de Queijo, Pizza com Carne. Aperatifler/Diğer: Isabela Biscoito Água e Sal, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Goji Berry, Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Nestlé Iogurte Molico Zero Gorduras, Da Colônia Pé de Moça. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|