26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 216,72g | Karb: 126,36g.
Kahvaltı: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Dolores Atún Aleta Amarilla con Pasta en Salsa de Jitomate, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel, Isadora Frijoles Enteros Claros, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Gamesa Doradas Marias, Sabritones Sabritones, Golmex Chocó Obleas, Nature Valley Peanut Butter, Plátano, Sabritones Sabritones, Yoplait Doble Cero con Fresa, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Plátano, Lala Queso Chihuahua, Barcel Cacahuate Japonés. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|