27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 98,49g | Karb: 188,82g.
Kahvaltı: Компот, Натуральный Сыр, Авокадо, Здорово Слайсы Рисовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Черешня, Салат с Фасолью, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Кешью, Абрикосы, Салат с Фасолью, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Абрикосы, Абрикос, Натуральный Сыр, Кешью, Конфета, Шампиньоны Тушеные, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ludmilami777 Kilo Geçmişi
|