27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 51,43g | Prot: 103,75g | Karb: 143,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, ВкусВилл Десерт Чиа-Сан, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Öğle Yemeği: Компот, Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Рис Вареный, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Akşam Yemeği: Зеленый Чай с Молоком, Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|