27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 92,05g | Karb: 78,81g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Капуста, Яйцо, President Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Свиточ Зоряне Сяйво , Салат с Крабовыми Палочками, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, НАК Брынза Болгарская , Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|