27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 66,49g | Karb: 111,21g.
Kahvaltı: Lavazza Crema E Gusto, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. Öğle Yemeği: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Globus Томаты Черри, Глобус Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Багет, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Радость Вкуса Масло Сливочное, Чай с Молоком, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|