27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 100,52g | Karb: 75,23g.
Kahvaltı: Апельсин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Омлет или Яичница, Кофе Эспрессо, Смешанные Орехи. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Bunetto Hrişcă, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Bunetto Hrişcă, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|