zueckis Günlüğü, 27 May 19

Bürofrühstück 😃
Overnight-Oats mit Datteln, Erdbeeren und Zartbitterraspel (195 kcal)

1237 kcal Yağ: 41,99g | Prot: 44,30g | Karb: 163,91g.   Kahvaltı: Crownfield Kernige Haferflocken, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Erdbeeren, Dattel, Zimt, Fettarmer Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Lidl Eisbergsalat, Radieschen, Alnatura Bio Räuchertofu, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Harry Toastbrot, Smoothie Bowl Kokos-Maracuja. Aperatifler/Diğer: Haferkraft Mandel-Karamell (35g). devamı için...
2230 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zueckis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.