ArinOresh Günlüğü, 27 May 19

тупая анорексия...

57 kg Bugüne kadar kayıp: 18 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2019:

679 kcal

Yağ: 18,55g | Prot: 51,84g | Karb: 75,76g. Kahvaltı: Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...

1512 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 48 dakika, Mekik - 2 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,3 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ArinOresh Kilo Geçmişi