27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 90,07g | Prot: 127,58g | Karb: 67,01g.
Kahvaltı: Кофе, ПП «Картошка». Öğle Yemeği: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Akşam Yemeği: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, ПП «Картошка», Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|