27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 38,16g | Karb: 239,12g.
Öğle Yemeği: Muffin, Cheese Bun. Akşam Yemeği: Egg, Kettle Brand Baked Salt & Vinegar Chips, Carrots , Cucumber (with Peel) , Carrots , 100% Whole Wheat Pita Bread, Hummus . Aperatifler/Diğer: Strongbow Cider. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|