sassigalli Günlüğü, 27 May 19

27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mayıs 2019:

319 kcal

Yağ: 17,21g | Prot: 17,51g | Karb: 23,96g. Kahvaltı: Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Huevo Revuelto. devamı için...

2146 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 49 dakika, Koşu - 11/kph - 1 saat ve 10 dakika. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sassigalli Kilo Geçmişi