27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 44,00g | Prot: 56,37g | Karb: 87,45g.
Kahvaltı: Lakanto Maple Flavored Syrup, Granny Smith Apples, Great Value Baking Powder, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. Öğle Yemeği: Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Roma Tomatoes, Private Selection Mediterranean Dipping Oil, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Kroger CARBmaster Low Fat Cottage Cheese Peach. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Coconut Cream, Trader Joe's Coconut Cream, Honeydew Melon, Blueberries , Strawberries , Pineapple . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sunshinetryde Kilo Geçmişi
|