|
Yay!! I’m continuing to loose slowly but surely!! I am liking this!! 😊
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 87,55g | Prot: 91,43g | Karb: 30,69g.
Kahvaltı: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Fresh & Easy Pico De Gallo, Calavo Avocado, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Keto Ranch Dressing, Calavo Avocado, Baby Spinach. Akşam Yemeği: Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Aperatifler/Diğer: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Happy Farms Swiss Cheese Slices. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|