28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 49,47g | Karb: 140,77g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский Сахар Сахар Прессованный, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зеленый Чай, ВкусВилл Живые Злаки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семена Льна. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Избенка Творог 5% Можайский, Зеленый Чай, Изюм (без Косточек). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Избенка Ирис с Какао, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Кофе, Зеленый Чай, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|