|
Nach dem kompletten Cheatwochenende.
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 195,73g | Karb: 261,92g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Steinofenbrot, Leerdammer Leger, Bresso Kirschtomaten & Chili. Öğle Yemeği: Snack Time Pasta Salat mit Penne, Hähnchen Grana Padano und Joghurt-Dressing, Bio Mini Maiswaffeln Popcorn. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|