Darya Serova Günlüğü, 28 May 19

Мы с котом желаем всем бодрое утро и
продуктивного дня 🤘🏻
А в Ростове-н/Д кажется началось лето ☀️

---

1557 kcal

Yağ: 46,36g | Prot: 93,06g | Karb: 190,81g.   Kahvaltı: Nescafe Classic Crema, Фруктоза, Кекс в микроволновке с шоколадом и протеином, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Кабачковые оладьи с морковью, Спаржа по-Корейски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты рубленые из курицы. Akşam Yemeği: Iberica Маслины без Косточки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Снежный Городок Эскимо Сырное, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. devamı için...

1675 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...