28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 31,98g | Karb: 110,04g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|