28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 23,61g | Prot: 83,84g | Karb: 175,05g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino, Myrtilles, Framboises. Öğle Yemeği: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Old El Paso Tortillas de Blé. Akşam Yemeği: Fraises, Karéléa Langues de Chat, Taillefine Fromage Blanc 0%, Clémentines, Abricots, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards, Carrefour Escalope de Dinde , Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Jockey Cottage Cheese, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|