28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 87,88g | Karb: 221,04g.
Kahvaltı: Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Biothentic Graines de Chia, Miel, Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Auchan Gruyère, Casa Azzurra Pecorino Romano, Pema Pain Noir de Seigle Complet, Panzani Sauce Carbonara, Carrefour Lardons Fumés, Auchan Spaetzle, Danone Yaourt Vanille 1919. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert, Kraft Philadelphia Light Nature, Auchan Boeuf Séché Angus, Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Tomates Rouges, Activia Fraise Framboise et Goji, Florette Guacamole, Mission Wraps Quinoa et Chia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bonjour Angie merci. Bonne journée à toi aussi !
28 May 19 üye tarafından: zeloic
|
28 May 19 üye tarafından: Sergio.florines
|
28 May 19 üye tarafından: MichHi
|
Merci les amis FS...bon courage à vous..et bonne journée !
28 May 19 üye tarafından: zeloic
|
Bravo jojo tu continue sur ta lancée impeccable
28 May 19 üye tarafından: top00
|
28 May 19 üye tarafından: MichHi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|