28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 100,65g | Prot: 65,40g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M, Vital Fresh Surówka Colesław z Białej Kapusty. Akşam Yemeği: Rzodkiewka, Sante Sezam , Kotlet Mielony Smażony, Puree Ziemniaczane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Milka Triple, Słonecznik Łuskany, Orzechy Brazylijskie. Aperatifler/Diğer: Bakalland Orzechy Pekan, Orzechy Włoskie, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|