27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 99,43g | Prot: 61,92g | Karb: 198,92g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Almond Butter. Öğle Yemeği: Made in Nature Figgy Pops Nutter & Jelly, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Restaurant Style BBQ Sauce, DoubleTree Chocolate Chip Cookie, Corn On The Cob with Butter, White Claw Black Cherry Hard Seltzer. Akşam Yemeği: Blueberries, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|