28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 35,05g | Karb: 75,48g.
Kahvaltı: Sałatka Grecka. Öğle Yemeği: Ogórek (ze Skórką). Akşam Yemeği: Ogórki Konserwowe, Truskawki. Aperatifler/Diğer: Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|