manolyameri Günlüğü, 28 May 19

yine mutsuzum😟 her ne kadar diyetisyenim ödem desede 😒tartı da + görmek hiç hoş değil 😫
119,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 39,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1218 kcal Yağ: 62,68g | Prot: 61,73g | Karb: 103,34g.   Kahvaltı: Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Milkten Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Milkten Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Yeşil Yapraklı Marul, Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60, Kuru Hurma, Nektarin. devamı için...
2921 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
merhaba Manolyameri diyetisyene gittigininizi söylediniz. tartida +olsa bile vucudunuzda herhangi bi incelme var mi ?  
28 May 19 üye tarafından: Hellobenomdya
Ya da diyet listenizdeki bi besine karsi vucudunuz hassasiyet gosteriyor olabilir mi ?  
28 May 19 üye tarafından: Hellobenomdya
Grafik olarak devamlı aşağı inmez kilolarımız. Bunlar gayet normal.🎟🤗 
28 May 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
az ye mübarek gider kilolar sabır çek bırak ecele etme 
28 May 19 üye tarafından: ~ Theos ~
tartıda + olsa da yağ kütlesi azalmaya basliyor olabilir vucudunda incelmeler basliyodur 1 hafta sonraya bir seyin kalmaz bence az sabır ♡ 
28 May 19 üye tarafından: elif0320
Teşekkürler arkadaşlar,evet yağdan 800 Gr. Gitmiş,1300 Gr ödem artmış,ödem problemini çözemiyorum,lasix kullandım ama hala ödem problemi devam etmekte 😮 
28 May 19 üye tarafından: manolyameri

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


manolyameri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.