29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 77,67g | Karb: 124,29g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Protein Rex Батончик Клубника, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной, Чернослив, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|