|
PEG tonight.
One cup coffee today.
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 62,26g | Karb: 152,93g.
Öğle Yemeği: President's Choice Blue Menu 4 Bean Salad, Quaker Bran Muffin. Akşam Yemeği: Skotidakis Feta Cheese, Kraft All Natural Peanut Butter, Egg, Skotidakis Feta Cheese, Almonds , Compliments Whole Wheat Pita Bread, Cucumber (with Peel) , Carrots , Hummus . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|