29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 81,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 33,68g | Karb: 126,39g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Омлет или Яичница с Овощами, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Кофе с Сахаром, Помидоры, Картофельное Пюре, Своя Компания Борщ со Сметаной. Akşam Yemeği: Кампина Йогурт Фруктис Легкий. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|