29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 58,77g | Karb: 127,48g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Славия Крем-Сыр, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Онур Айран Турецкий, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Fiorelli Fragolino Bianco, Простой Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|