29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5405 kcal
|
Yağ: 214,46g | Prot: 180,37g | Karb: 621,21g.
Kahvaltı: Sprite Sprite, Whisky, Sos Barbecue, Marwit Surówka Wiosenna, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. Öğle Yemeği: Masło, Chleb, Dr Gerard Kremówka Dekorowana, Puchatek Kakao, Aspiro Sos Meksykański, Develey Sos Jalapeno, Bahlsen Hit o Smaku Orzechowym, Oskroba Drożdżówka z Budyniem, Pizza z Serem. Akşam Yemeği: Whisky, Sprite Sprite, Biedronka Płatki Kukurydziane. Aperatifler/Diğer: Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|