29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 42,88g | Karb: 116,94g.
Kahvaltı: Hummuskasa Хумус Классический, Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Майонез, Крабовые Палочки, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Кошмарики, Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|