|
💕
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 54,72g | Karb: 105,15g.
Kahvaltı: Nespresso Caffè, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Oro Saiwa Biscotti. Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Findus Bastoncini di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Intero alla Fragola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|