29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 75,63g | Karb: 84,75g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Помидоры, La Vache de Paris Сыр Фета, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Мидии, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Шампанское Брют, Помидоры Черри, Картофель Фри, Говядина. Aperatifler/Diğer: Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|