29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 52,55g | Karb: 178,23g.
Kahvaltı: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Asn ASN Protein Bar, Lettuce, Plain Yogurt, Date, Coffee, Dried Apricot. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|