29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 29,19g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Chamomile Tea, Blackberries, M&M's Peanut M&M's (1 oz), Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Öğle Yemeği: Chamomile Tea, Great Value Skim Milk, M&M's Peanut M&M's (1 oz), Bar-S Foods Hot Dog Franks, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Ketchup, Zespri Sungold Kiwi. Aperatifler/Diğer: Nature Made Melatonin Gummies. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|