29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 22,09g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café, Baguette, Figues Sèches. Öğle Yemeği: Navet Cuit, Carottes Cuites, Quiche Poireaux. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|