29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 62,48g | Prot: 66,85g | Karb: 133,05g.
Kahvaltı: Cheese, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Johnsonville Beef Brats, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Grapes, Sun Chips Harvest Cheddar, Subway 6" Turkey Breast. Akşam Yemeği: Chinese Fried Rice, Stir Fried Vegetables, Chicken Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Gala Apples, Wrigley Extra Classic Bubble Gum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karissamgreen Kilo Geçmişi
|