27 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 78,48g | Karb: 139,39g.
Kahvaltı: Vivi Wellness Riccioli di Crusca, Latte. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Carote Bollite, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Couscous. Akşam Yemeği: Pane Comune, Fettina di Vitello, Piselli (Surgelati). Aperatifler/Diğer: Crownfield Muesli Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|