29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 64,17g | Prot: 99,41g | Karb: 263,39g.
Akşam Yemeği: Becel Light Margarine, Old Mill Whole Wheat Bread, Compliments Green Beans, President's Choice Blue Menu Chicken Tikka Masala, Gatorade G2 (Bottle). Aperatifler/Diğer: President's Choice Blue Menu Chicken Meatballs, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Yves Veggie Cuisine Jumbo Veggie Dogs, Bick's Sweet Mix Pickles, General Mills Oatmeal Crisp Crereal - Maple Nut, Kellogg's All-Bran Original, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Black Diamond Marble Cheese, Old Mill Whole Wheat Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Kit Kat Kit Kat Chunky. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|