Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
占山为王女士
Günlük
30 May 19
占山为王女士 Günlüğü, 30 May 19
占山为王女士 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
真的很心塞，昨天吃了凉拌菜，有点咸了，今天直接涨了1.4斤！连着三天涨了快四斤！还让不让人活了！
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mayıs 2019:
1104 kcal
Yağ: 24,87g | Prot: 101,41g | Karb: 121,71g.
Kahvaltı:
客啦熊 巴旦木杏仁, 百草味 琥珀核桃仁, 蒙牛 脱脂牛奶, 香妃王 葡萄干, 煮熟的鸡蛋白.
Öğle Yemeği:
肌肉小王子 鸡胸肉, 娃娃菜, 清蒸或水煮虾, 金针菇, 煮熟的菠菜（新鲜）, 香菇, 煮熟的西兰花（新鲜）.
Akşam Yemeği:
optislim 代餐棒, 青椒, 木耳, 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）.
Aperatifler/Diğer:
香蕉, 友臣 肉松饼.
devamı için...
3138 kcal
Egzersiz:
Boks - 40 dakika, 椭圆仪 - 1 saat ve 56 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
哈哈哈哈
29 May 19 üye tarafından:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
只是身体储水了啊，关注长期体重趋势，不要太在意短期的体重浮动
29 May 19 üye tarafından:
andy0728
只是善意的笑 并没有别的意思
29 May 19 üye tarafından:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
可我看你发的照片都吃的挺清爽清淡的呀。。。同意楼上的说法，不要太在意那一两天的体重浮动啦～
31 May 19 üye tarafından:
Euphy_C
前天那顿我加了生抽和老干妈，真的好咸呀，今天的饭就纯粹水煮，盐和醋都没放
31 May 19 üye tarafından:
占山为王女士
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
占山为王女士 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle