30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 31,38g | Karb: 138,92g.
Kahvaltı: Непоседа Пюре Яблоко + Черника со Сливками. Öğle Yemeği: Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Клубники, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Пломбира. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1.5%, Евроопт Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Братья Грилль Руляда Деревенская. Aperatifler/Diğer: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Непоседа Пюре Яблоко + Черника со Сливками. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|