30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 15,67g | Prot: 30,47g | Karb: 57,78g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. Öğle Yemeği: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Роллтон Бульон Домашний Грибной. Akşam Yemeği: Дальпико Щука Солено-Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|