30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 27,96g | Karb: 84,95g.
Kahvaltı: Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Жареное Яйцо, Тако. Öğle Yemeği: Плавленный Сыр, Авокадо, Тако. Aperatifler/Diğer: Інша Їжа Хумус Домашній, Wafers Вафли без Начинки Соленые, Помело Сушеный, Манго, Диканське Печенье. devamı için...
|
|
1967 kcal
|
Egzersiz:
Masaj - 11 dakika, Fitness (Egzersiz) - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.kukhar Kilo Geçmişi
|