30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 21,04g | Prot: 22,57g | Karb: 7,75g.
Kahvaltı: Велком Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|